日本人って世界的にみても睡眠時間が短いそうです。
世界的には７時間以上が多いそうです。日本人は６時間～らしいです。
学生でも、６時間というのは少なすぎるそうです。
個人的には、７時間以上は寝ないとちょっとつらいです。
というより、寝られれば寝られるだけ時間は関係なく眠れます。
年をとると、布団に寝ていられなくなるっていわれているので
ホントにそうなるのかって疑問に思っています。
長寿の方では、よく寝ているとインタビューで答えていますが
年をとると寝られなくなるというのとどの時点で逆転するのでしょうか。
なんだかおもしろいですね。
